>>> 直播预告

自己的事情从不主动，千催万催也没用

孩子缺乏内驱力怎么办？

现在就点击按钮「预约」直播吧� �

快到饭点了

今天咱说点刺激恶心

最近，小编那热爱掏耳朵的队友，迷上了"采耳"视频。

真的，朋友们，画面"太美"，我完全不想再看第二眼……

左滑可查看，图源见水印

更让人抓狂的是，队友自己还发明了更新（bian）奇 ( tai ) 的玩法！

一边掏耳朵 + 一边看采耳视频

据说能获得双倍的快乐

以至于，他现在掏耳朵的频率，已经达到了每天 1~2 次。

外耳道可经不起这么折腾，流血、感染都算轻的，严重还能致癌！

所以，当队友再次"嘿嘿嘿"笑着，把挖耳勺伸进耳朵时，我按住了他的手，并表示：

-01-

掏耳朵确实会上瘾

因为爽啊

掏耳朵为啥这么上瘾？

因为爽啊！

耳朵是个很敏感的器官，遍布着很多神经末梢。

类似的人体器官还有（大家可以类比掏耳朵的感受）：

当咱们掏耳朵的时候，会对外耳道里的神经末梢产生一种刺激，进而变成神经冲动，传给大脑。

至此，人体获得了愉悦和放松。

再加上，掏耳朵经常会让你"收获颇丰"，带来强烈的"成就感"。

这种生理 + 心理上的满足感在内心生根发芽后，你就会想不断重复它。

不过话说回来，虽然掏耳朵很爽，但频繁地这样做，对外耳道的伤害是非常大的。

-02-

频繁掏耳朵的危害

非常大

危害①  耳屎越掏越多

耳屎本身对人体有一定的保护作用，可以阻挡一些外部的灰尘。

图源：深圳卫健委

同时，因为耳屎的味道是苦的（我发誓我真的没尝过），也会阻止一些小虫子的爬入。

但因为受到的刺激多了，外耳道上分泌耳屎的腺体，就会产生更多的耳屎，来保护耳道。

而爱掏耳朵的朋友们呢，就会陷入死循环：

耳屎越掏越多

越多越想掏

当耳屎足够多堵塞耳道时，还会引起急性外耳道炎。

危害②  耳道 / 鼓膜的损伤，甚至癌变

给大家看一组频繁掏耳朵后，内窥镜下的耳道状态图片：

图源：见水印

除此之外，频繁掏耳朵，还可能会致癌！

耳朵承担着你戴眼镜、耳环、耳机、口罩的"外部工作"，如连内部都被攻陷了，那它可能就要骂人了。

即便是这样，还是有人控制不住自己，想跃跃欲试地掏一掏。

-03-

这些常见的掏耳朵方式

都不可取

①

不用小拇指掏耳朵

之前就有一位网友，用小拇指（有指甲）掏了掏耳朵，导致耳道划伤，渗出的血和耳屎凝结成结石，还粘在了耳道上。

去医院清理时，疼得身上直冒汗，衣服都湿掉了。

②

不用棉签、发卡、火柴棒掏耳朵

不少人喜欢用这些工具来掏耳朵。

事实上，这些工具并不好用。

以棉签为例

当你把棉签伸进耳道后

其实会将耳屎推到耳道的更深处

被推到深处的耳屎越多，越容易造成堵塞，压迫鼓膜，引起耳鸣、眩晕等症状。

③

尽量不用挖耳勺掏耳朵

不建议的一个首要原因是，挖耳勺的材质比较硬，容易损伤耳道，甚至鼓膜穿孔。

另一个原因呢，是不少挖耳勺会跟钥匙放在一起，或者是指甲剪套装的一员。

钥匙总是抛头露面的，上面的细菌可想而知，指甲剪可能减过脚指甲，如果放在一起，那耳朵可能就要受到污染了。

虽然小编讲了挖耳勺的缺点，但我相信，肯定还会有人 ( 特别是长辈 ) 继续使用。

那请一定遵循如下原则：

√  挖耳勺一定要单独存放，不要跟钥匙、指甲刀放在一起；

√  不要混用挖耳勺，更不能全家人共用一个挖耳勺，容易出现交叉感染；

√  掏耳朵时，找个没人的地方，以防被他人撞到，下面这个新闻，就是一个很好的警示。

4 岁的小男孩帮妈妈掏耳朵，妈妈不慎拍打挖耳勺后将其推入耳朵深处，眩晕一个月，严重时一周无法下床。做了手术后，才恢复。 

④

采耳需谨慎

一直以来，采耳都给大家舒服、放松的感觉，成为不少人热衷的"解压活动"。

如果说采耳的师傅，是一位有丰富经验、且干净卫生、好评无数的人，那么你可以考虑 ~

但很多时候，有采耳项目的机构——

  采耳师傅和足疗师傅是同一个人，容易交叉感染；

因为，这几年时有因采耳工具不干净，导致消费者耳道得"脚气" ( 真菌性外耳道炎 ) 的新闻。

之前，就有报道称男子体验采耳后，耳朵奇痒无比，就医后医生发现男子耳道内的分泌物呈丝状或蘑菇状，就跟发霉了一样。

左滑查看耳道内情况

-04-

耳朵很痒的时候

很难控制住不掏

1

对成人而言

咱们成年人的耳朵其实是不需要掏的，因为耳屎会随着我们吃饭、说话、咳嗽而被排出体外。

可大家总有耳朵很痒的时候，如果不掏一掏，简直是抓心挠肝，天理难容！

其实，遇到这个问题，我们可以分情况对待：

情况一：非常非常痒

当痒感已经影响到你的正常生活了，就赶紧去医院看医生，请医生给出判断出处理。

这时候就别掏了，因为耳朵可能已经发炎了。

情况二：有点痒，但能忍住

可以轻轻拽拽自己的耳朵，或者轻按耳道口的软骨，都能缓解。

2

对孩子而言

多数情况下，宝宝耳朵里的耳垢是不需要特殊清理（特别是不需要棉签、硬质挖耳勺清理）的。

和成人一样，随着宝宝说话、进食和打哈欠时下颌的反复运动，普通的耳垢是可以自行排出的。

特殊情况下，需要请耳鼻喉科医生处理。如：

①孩子听力出现异常或描述有耳闷、耳鸣、耳痛的情况

②耳周有异味、流水等情况  

③从外面很容易看到耳屎堵塞耳道

医生可以根据宝宝的情况采取外耳道冲洗或借助耳镜检查等手段帮助宝宝取出耵聍。

- 说在最后 -

虽然小编说了一大堆，希望大家不要在家掏耳朵，但一定还是会有朋友时不时这么做。

如果是这样的话，那就尽量做到少掏，不要使用材质比较硬的工具，更不能用像棉签。

另外，还要保证工具的卫生，使用的时候不要太深入、不要用力。

最后，如果掏完耳朵后，出现了不适症状，一定要及时去医院，不然耽误时间长了，可能会影响到面部神经。

以上就是今天的全部内容，觉得有帮助请点赞、在看、分享给身边的人哦 ~

参考资料 :

[ 1 ] 《耳朵里长"脚气"！竟然是因为这个很多人都爱的活动……》. 科普中国 .20240323

[ 2 ] https://weibo.com/1618051664/5007958398207485?wm=3333_2001&from=10D7393010&sourcetype=weixin&s_trans=6442942621_5007958398207485&s_channel=4

封面图来源：深圳卫健委

免责声明：本文内容更新于 2025 年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

健康科普、24 小时答疑 ... 智慧妈妈都在这里